学び

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勉強

第2の収入源を作る!「WEBコピーライター」講座を受けた結果

新型コロナウイルスで外出自粛モードの中、いかがお過ごしでしょうか? 私は気分が落ち着かなかったり、でも何か今しかできないこともやりたいという、気持ちの葛藤の中、生活しています。 そんな中、少しでも自分のスキルアップになることを...
ダイエット記録

【ダイエット記録:60日後】2か月で4kgの減量達成

45歳からのダイエット挑戦です。PFCバランスをしっかり勉強して、食事をコントロールしながら、ダイエットしています。ダイエットを始めてから60日間で大きく体重が減ってきました。その実施内容を記載します。
ダイエット記録

【ダイエット記録:45日】脂質・糖質を減らして健康な身体に!

ダイエットをはじめて、45日目がたちました。さて、目標は達成できたか!?
勉強

アンガーマネジメント・上手な叱り方を学ぶ

 今回はアンガーマネジメント協会で行われている上手な叱り方について勉強してきましたので、そこで学んだ上手な叱り方について書きたいと思います。  叱ること自体は問題ありません。むしろ、相手の成長につながることであれば、積極的にしかっ...
勉強

怒りの連鎖を断ち切ろう!アンガーマネージメントを学ぶ

 怒ることって日々生活しているとたくさんありますね。ただ怒りで失敗している人って結構いると思います。私もそうです。以前から興味があった日本アンガーマネージメント協会の「アンガーマネージメント 入門編」という講座にいってきましたので、ご参考...
勉強

私はこんな性格!Good Point診断 自分の強みを知る方法【無料】

自分の強みを知る方法として、Good Point診断を受けました。
ダイエット記録

【ダイエット記録:30日】PFCバランスを意識して痩せる!

ダイエットをはじめて、30日が経過しました。さて、目標は達成できたのか。
ダイエット記録

「痩せない理由を知っていますか?」という講座を受けた結果

中年になって身体を大事にしようと思い、ダイエットスタート
学び

45歳で転職を考えた事

45歳で再度ベトナムに行くため、転職活動を行いました。
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